শীতকাল হতে বসন্তকালীন ত্বকের যত্নে রুটিন পরিবর্তন

বসন্ত প্রকৃতিতে জীবনীশক্তি এবং শিহরণ জাগিয়ে নবীন জীবন দান করে। একই প্রকৃতি, যা শীতের কঠোরতায় নিস্তেজ হয়ে পড়েছিল, বসন্ত আসার পরে আবারও উদযাপনে অংশ নেয়। তবে শীত থেকে বসন্তে এই রূপান্তরটি কেবল আপনার স্বাস্থ্যের উপরেই নয়, আপনার ত্বকেও প্রভাব ফেলে।

তাহলে, আসন্ন পরিবর্তনের জন্য আপনি কেন আপনার ত্বককে নতুনত্ব দেবেন না?

তার জন্য, আপনাকে আপনার ত্বক যত্নের রুটিনে কিছু বসন্তকালীন সৌন্দর্যের টিপস অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

সুতরাং, আপনি যদি বসন্তের স্কিন কেয়ার সম্পর্কে আরও জানতে চান, তবে আমাদের সাথে থাকুন।

বসন্তকালীন ত্বকের যত্ন

১. হালকা এবং কোমল ক্লিনজার ব্যবহার করুন:

শীত ত্বকের প্রাকৃতিক তৈলাক্ত ভাব কেড়ে নেওয়ার জন্য কুখ্যাত। সুতরাং, আপনি যদি আর্দ্রতা রক্ষা করে এমন পণ্য ব্যবহার করেন তবে এটি বোধগম্য।

তবে এখন যে বসন্ত এসেছে, আপনার পণ্য হালকা ধরনের পণ্যগুলির সাথে বদলে নেওয়া উচিত।

যেহেতু বসন্তটি উষ্ণ আবহাওয়ার দ্বারা চিহ্নিত, তাই আপনার ত্বক স্বাভাবিকভাবেই তেল তৈরি করবে। তবে, আপনার এই সময়ের মধ্যে হাইড্রেশনে মনোযোগ দিতে হবে। সুতরাং, জেল ক্লিনজার বা ফোমিং ফেসিয়াল ক্লিনজারগুলির জন্য বেছে নিন।

২. জল–ভিত্তিক সিরাম প্রয়োগ করুন:

আপনাকে তেল–ভিত্তিক সিরামের পরিবর্তে জল–ভিত্তিক সিরাম ব্যবহার করতে হবে। এই সিরামগুলো জল বা অ্যালোভেরা বেসড হয় । অতএব, তারা জলযুক্ত বা জেল জাতীয় টেক্সচারের হবে।

এই সিরামগুলো তুলনামূলকভাবে হালকা টেক্সচারের, তবে ঘনীভূত পুষ্টি রয়েছে।তেল চিটচিটে ভাব ছাড়াই, যা আপনার ত্বকে দ্রুত শোষিত হয়।

৩. হালকা ওজনের ময়েশ্চারাইজার টি বেছে নিন:

উষ্ণ আবহাওয়ার জন্য আপনি কি পুরোপুরি ময়েশ্চারাইজার এড়িয়ে যাওয়ার বিষয়টি ভাবছেন ? যদি আপনি এটি করেন তবে, একটি বড় ভুল করতে চলেছেন।

আপনি যখন ময়েশ্চারাইজিং এড়িয়ে যান, তখন আর্দ্রতার অভাবে আপনার ত্বক অতিরিক্ত তেল উৎপাদনের আবেদন করে। সুতরাং, আপনি যদি স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য আগ্রহী হন, তবে নিজের জন্য একটি হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার রাখবেন। আপনি হাইলিউরোনিক অ্যাসিডযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে দেখতে পারেন, এটি নিশ্চিত করবে যেন আপনার ত্বক খুব তৈলাক্ত না লাগে।

৪. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন:

এটি আপনার ত্বকের যত্নের জন্য আবশ্যক। উষ্ণ আবহাওয়া প্রদাহী তাপের বৈশিষ্ট্য যুক্ত হয়। অল্প বয়সে এজিং এর বড় কারণ এটি। এছাড়াও ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি গুলো কালো ছোপ যুক্ত দাগের, ফাইন লাইনস এবং বলিগুলির জন্ম দিতে পারে। সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে, এগুলো ক্যান্সারের কারণও হতে পারে। এজন্য যখনই আপনি বাইরে বেরোবেন, তখন আপনার অবশ্যই এসপিএফ 50 সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।

৫. আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করুন:

বসন্তে মুখের যত্নের রুটিন মৃদু এক্সফোলিয়েটার ব্যতীত অসম্পূর্ণ। ত্বকের একটি নতুন এবং আরও চকচকে স্তর প্রকাশ করার জন্য, আপনাকে মৃত ত্বকের কোষগুলির পুরানো স্তরটি সরিয়ে ফেলতে হবে। তবে আপনার এটি আলতোভাবে করা দরকার। আপনি নিশ্চয়ই নিজের ত্বককে আঘাত করতে চান না, তাই না?

গ্লাইকোলিক অ্যাসিড রয়েছে ,এমন ধরনের একটি এক্সফোলিয়েটর বেছে নিতে পারেন। এটি আপনার মুখ থেকে ত্বকের মৃত কোষ দূর করে। তবে মাসে মাত্র একবার ব্যবহার করুন।

আপনি ব্রাউন সুগার দিয়ে ঘরে এক্সফোলিয়েটর প্রস্তুত করতে পারেন।নিয়মিত এক্সফোলিটার হিসাবে, তাদের সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করুন।

কার্যপ্রণালী:

১/২ কাপ ব্রাউন সুগার, ১/২ কাপ মধু এবং এক চামচ নারকেল তেল এগুলিকে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
একটি সার্কুলার মোশনে মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
এটি ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং শীতল পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

৬. আপনার রেটিনল সারা রাত রাখুন:

রেটিনল ত্বকের কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে। অতএব, এটি আপনার ত্বকের টেক্সচার উজ্জ্বল করার জন্য দুর্দান্ত। তবে এটি ব্যবহারের সঠিক উপায় আপনার জানা উচিত। বসন্তে আপনার ত্বক সরাসরি সূর্যের আলোতে প্রকট হয়। সুতরাং, উষ্ণ আবহাওয়ার সময়, আপনার উচিত রাতের বেলা রেটিনল লাগানো। অন্যথায়, আপনার সতেজ ত্বকের কোষগুলো পুড়ে যেতে পারে।

৭. পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার কিছু আচরণবিধি মেনে চলুন:

বেশ, এবার আবহাওয়া অনুযায়ী আপনার মেকআপ ব্রাশগুলিও সবসময় পরিষ্কার করা উচিত। অন্যথায়, আপনি যখন এটি ব্যবহার করেন, তখন লেগে থাকা জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া প্রাদুর্ভাব ঘটায়। সুতরাং, আপনার মেকআপ ব্রাশগুলি আলতো করে ধুয়ে ফেলুন।

তাছাড়া , আপনার ত্বক পরিচর্যার রুটিনের অংশ হিসাবে প্রায়শই আপনার বেডশিটটি পরিবর্তন করুন। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে, পুরানো পালক এবং সিনথেটিক বালিশে ৪–১৭ টি বিভিন্ন প্রজাতির ছত্রাক থাকে। তেমনি আপনার ঘাম, খুশকি, ত্বকের মৃত কোষগুলি আপনার বালিশে স্থানান্তরিত হয়, যা পরে আপনার ত্বকে ফিরে আসে। এটি ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করতে পারে। এজন্য আপনার সপ্তাহে একবার আপনার বিছানার এবং বালিশের কভারগুলি পরিবর্তন করা উচিত।

৮. আপনার ঠোঁটকে অবহেলা করবেন না:

আপনার মুখের যত্নের রুটিনে আপনার ঠোঁটকে সতেজ রাখার উপাদানগুলোও অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে।যা শীতের কারণে সৃষ্টি হওয়া রুক্ষতা দূর করতে সহায়তা করবে। এজন্য মার্কেট থেকে আপনার কোন পণ্যও কেনা লাগবে না। আপনি বাড়িতে সহজেই একটি ঠোঁট এক্সফোলিয়েটার প্রস্তুত করতে পারেন।

পদ্ধতি:

দুই টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার, ১/২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ১/২ টেবিল চামচ মধু এবং ১/২ চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো নিন।
জলপাই তেলের বিকল্প হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন ।
মিশ্রণটি দিয়ে আপনার ঠোঁটটি আলতো করে স্ক্রাব করুন। এটি আপনার ঠোঁটের শুকনো, মৃত ত্বকের কোষ সরিয়ে ফেলবে।

এছাড়াও, রোদে বেরোনোর আগে একটি এসপিএফ চ্যাপস্টিক ব্যবহার করুন। এটি আপনার ঠোঁট রোদে পোড়ার হাত থেকে রক্ষা করবে।

৯. আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন:

লোকেরা বলে, ‘আপনি যেমন, তেমনটাই খাচ্ছেন‘, কথাটি মিথ্যা নয়। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খাবার খান, তখন তা আপনার ত্বকে প্রকাশ পাবে। সুতরাং, কিছু তাজা ফল এবং শাকসবজি (যেমন বেরি, টমেটো, স্কোয়াশ, কমলা, বেগুন ইত্যাদি) গ্রহণ করুন যা কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে, আপনার ত্বককে মসৃণ করবে ।

১০. ডিআইওয়াই ফেস প্যাকগুলি ব্যবহার করুন:

আপনাকে অবশ্যই প্রাকৃতিক রূপচর্চার রুটিনে বিশেষ জোর দিতে হবে। আপনি যে চমৎকার উজ্জ্বলতার আশা করছেন, এটি আপনাকে সেই আশা পূরণ সহায়তা করবে। এই রূপান্তরের সময়ে আপনার মুখকে আর্দ্রতা দিতে, একটি অ্যাভোকাডো মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।

পদ্ধতি:

এক চতুর্থাংশ অ্যাভোকাডোর একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন।
এতে এক চামচ মধু এবং এক চামচ নারকেল তেল যোগ করুন ।
ফেস প্যাকটি ভালোভাবে প্রয়োগ করুন এবং এটি ২০ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর এটি শীতল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

রংধনু এবং প্রজাপতির সম্পর্কে কখনো কোনও পরিবর্তন হয়নি। তেমনি, শীত থেকে বসন্তে রূপান্তরের সময়টিতে আপনার ত্বক ধীরে ধীরে মলিন হতে পারে। যদি না আপনি আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন গ্রহণ করেন। সুতরাং, এই বসন্তের সৌন্দর্য টিপস গুলো মেনে চলুন। আপনার প্রাকৃতিক রূপচর্চার রুটিন মেনে চলুন। যদি আপনি তা করতে পারেন , তবে আপনার ত্বক নবজীবনের উদযাপনে অংশ নিতে তৈরি ।

সচরাচর জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নগুলি:

১. আমার স্কিন কেয়ার রুটিনটি পরিবর্তন করা কি উচিত হবে?

–নতুন কিছু পরিবর্তন করার আগে আপনার স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিকে ঠিকমত কাজ করার সময় দেওয়া উচিত। বোর্ড–প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যাড্রিয়ানা লোম্বার্ডি, প্রোডাক্ট ব্যবহারের চার থেকে ছয় সপ্তাহ পূর্বে স্কিনকেয়ার রুটিন পরিবর্তন না করার পরামর্শ দেন।