মা দিবসে এই হোম স্পা সামগ্রীগুলো দিয়ে সারপ্রাইজ দিতে পারেন আপনার মাকে
আমাদের জীবনের যাবতীয় সম্পর্কের মাঝে একটা সম্পর্ক থাকে, যেটা বাকি সব সম্পর্ক থেকে আলাদা। এটা হচ্ছে সেই মূল্যবান সম্পর্ক, আপনার মায়ের সাথে আপনার সম্পর্ক। আমাদের মায়েরা সত্যিই অসাধারণ, এবং আপনি নিশ্চয়ই বিশ্ব মা দিবস উপলক্ষে কীভাবে তাকে স্পেশাল ফিল করাবেন তা নিয়ে ভাবছেন। মা দিবস আমাদের জীবনের এই মহীয়সীদের সম্মান ও শ্রদ্ধা জানানোর জন্য একটি বিশেষ দিন এবং এই দিনটি মায়েরা তাদের সন্তানের জন্য যে ত্যাগ স্বীকার করেন, তার স্বীকৃতিও দেয়। যদিও তাকে গোলাপ বা চকোলেট দিয়ে বিস্মিত করা দুর্দান্ত ধারণা, আপনি আপনার মাকে সম্মান জানাতে উপরে ওপারে যান। যদিও ফুল কিংবা চকলেট দিয়ে তাঁকে উইশ করাটা একটা ভাল আইডিয়া, কিন্তু একটু ব্যতিক্রমী তবে সুন্দরকিছুও কিন্তু করা যেতেই পারে।
মায়ের জন্য কিছু সুপার সিম্পল ডিআইওয়াই হোম স্পা তৈরি করে তাঁকে উপহার দেওয়া হতে পারে মাকে আপনার ভালবাসা জানানোর একটি চমৎকার পদ্ধতি। চলুন জেনে নেই কিছু রেসিপি
১। নারিকেল তেল, দই ও লেবুর ফেস মাস্ক
উপকরণ – আধা টেবিল চামচ নারিকেল তেল, এক টেবিল চামচ দই, আধা টেবিল চামচ লেবুর রস
কার্যপ্রণালী –
- একটি পাত্রে সব উপকরণ মিশিয়ে নিন
- পরিষ্কার মুখে ফেসমাস্কটি লাগিয়ে নিন
- এবার ১৫ মিনিট রেখে দিন
- হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন
এই ফেস মাস্কটি ত্বকের কোষগুলোকে ক্ষতি এবং বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে, পুষ্টি যোগায় এবং ময়েশ্চারাইজ করে। এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্যও উপযুক্ত, কারণ এটি কোমলভাবে আপনার ত্বকের পোরগুলো পরিষ্কার করে।
আপনি আপনার বাড়ির বসে সহজেই তৈরি করতে পারেন রেসিপিটি। নারিকেল তেল ছোট অণু কাঠামোর কারণে ত্বকের ভিতরে প্রবেশ করে ত্বককে আরও নরম করে তোলে।
২। নারিকেলের দুধের হেয়ার মাস্ক
উপকরণ – চার টেবিল চামচ নারিকেল তেল, দুই টেবিল চামচ মধু
কার্যপ্রণালী –
- একটি পাত্রে সব উপকরণ নিন এবং ভালোভাবে মিশিয়ে নিন
- হেয়ার মাস্কটি লাগিয়ে নিন এবং চুল থেকে গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত চিরুনি চিরুনি দিয়ে ভালোভাবে আঁচড়িয়ে নিন
- শাওয়ার ক্যাপ বা তোয়ালে দিয়ে চুল পেঁচিয়ে রাখুন
- মাস্কটি এভাবে এক বা দুই ঘন্টা রেখে দিন
- পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন
মধু একটি প্রাকৃতিক হেয়ার কন্ডিশনার যাকে অনেকেই রিকমেন্ড করে থাকেন। এটি আপনার চুলকে হাইড্রেট করে এবং আপনার চুলের আর্দ্রতা রক্ষা করে। মধুকে আপনার মাথার ত্বকে নারিকেল দুধের সাথে ব্যবহার করলে মধুর গুণাগুণগুলো আরো ভালোভাবে কাজ করে। এই মাস্কিটি আপনার চুলকে সিল্কি এবং মসৃণ রাখার পাশাপাশি চুলের আর্দ্রতা এবং পুষ্টিকে ধরে রাখে। ভালো কথা, উপাদানগুলোকে সঠিকভাবে মেশাবেন এবং সাবধানে, ধীরেসুস্থে ব্যবহার করবেন। কারণ, যদি উপকরণগুলো সঠিকভাবে না মেশে তবে এটি চিটচিটে এবং আঠালো হয়ে যেতে পারে।
৩। নারিকেল তেল ও কফির বডি স্ক্রাব
উপকরণ – আধা কাপ গ্রাউন্ড কফি, আধা টেবিল চামচ ব্রাউন শ্যুগার, আধা কাপ নারিকেল তেল, এক চা চামচ ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট
কার্যপ্রণালী –
- একটি পাত্রে সব উপাদান নিন
- ভালোভাবে মিশিয়ে স্ক্রাবটি রেডি করুন
- আপনার ত্বককে ভাল করে স্ক্রাব করুন
- দশ মিনিট রেখে দিন
- পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
কফি অনেক দিন ধরেই ত্বকের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কফি ফ্যাট মেটাবোলিজমকে আরও ভালো করে এবং সরাসরি ব্যবহার করার সময় এটি ত্বক থেকে তরল চর্বি শোষণ করে নিয়ে সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করে। অন্যদিকে নারিকেল তেল একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার। পাশাপাশি এর অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি ব্রণের সাথে লড়াই করে এবং ত্বকের ছিদ্রগুলোকে আটকে রাখে না। সুতরাং, আপনি সহজেই নারিকেল তেল, কফির গুড়ো এবং ব্রাউন শ্যুগার ব্যবহার করে একটি চমৎকার নরম করার স্ক্রাব তৈরি করে। সুতরাং, বাড়িতে তৈরি এই বডি স্ক্রাবটি ত্বকের যত্নের জন্য হতে পারে একটি সহজ বিকল্প।
৪। নারিকেল তেলের ম্যাসাজ অয়েল
উপকরণ – এক টেবিল চামচ নারিকেল তেল, দশ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল
কার্যপ্রণালী –
- একটি পাত্রে নারিকেল তেল হাল্কা গরম করুন
- দশ ফোটা এসেনশিয়াল অয়েল মেশান
- ভাল করে নাড়ুন
- মিশ্রণটি একটি গ্লাসের জারে সিল করে ফ্রিজে রাখুন
- একটি শুকনো, শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করুন
নারিকেল তেল স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ, যা ত্বকে যুক্ত হওয়ার পর কার্যকরভাবে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে। এ থেকে বোঝা যায়, এটি ত্বককে শুষ্ক ও ডিহাইড্রেটেড হওয়া থেকে বিরত রাখার পাশাপাশি ফেটে যাওয়া থেকেও ত্বককে রক্ষা করে। যেহেতু এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলো ত্বকে রেখে দেওয়া স্বাস্থ্যকর, তাই আপনার ম্যাসাজ করার পর পরই এটি ধুয়ে ফেলার নিয়ে ভাবতে হবে না। তাছাড়া ভিটামিন ই, যা কিনা ত্বকের সেরা বন্ধু হিসেবেও পরিচিত, নারিকেল তেলে এটিও প্রচুর পরিমাণে থাকে। ভিটামিন ই আপনার ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখে, ত্বককে করে উজ্জ্বল। ম্যাসাজের উপকারিতার পাশাপাশি এটি আপনার ত্বকের ফেসিয়াল হিসাবেও কাজ করে! এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও বেশি থাকে, যা বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলোকে দূরে রাখতে সহায়তা করে। এটি আপনার জন্য পারফেক্ট, কারণ এটি কোন চিটচিটে দাগ ফেলে না। নারিকেল তেল ম্যাসাজের তেল হিসেবে ব্যবহার করার সময় সহজেই ত্বকে প্রবেশ করে এবং আমাদের ত্বক সহজেই এর গুণাগুণসমূহ শুষে নিতে পারে। এছাড়া এতে ভেষজ গুণাগুণও উপস্থিত থাকে। নারিকেল তেলের ম্যাসাজ ব্যয়াম বা কাজের স্টেসের পর দেহের পেশীগুলোকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। এটি প্রদাহের চিকিৎসার ক্ষেত্রেও সহায়তা করতে পারে।
আমাদের সবার কাছেই আমাদের মা জীবনের প্রথম স্পেশাল নারী। সুতরাং, এই মা দিবসে এই অনন্য দিনটি উদযাপন করে তাঁকে স্মরণ করিয়ে দিন, আপনি তাঁকে তাঁর অসামান্য অবদানের জন্য কতটা ভালবাসেন।
সাধারন জিজ্ঞাসা
ঘরে বসেই আমি কীভাবে স্পা করতে পারি?
বাড়িতে স্পা করার জন্য আপনি নিজের ত্বক, চুল এবং মুখের যত্ন নিতে বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন। আপনি সহজেই একটি ন্যাচারাল ফেস প্যাক প্রস্তুত করতে পারেন, বা নারিকেল ব্যবহার করে বাড়িতে কিছু কফি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। এছাড়া চুলের যত্নের জন্য, আপনি বাড়িতে বসেই ন্যাচারাল হেয়ার প্যাক তৈরি করে ফেলতে পারেন।
আমার হোম স্পা-তে আমি কী কী ব্যবহার করতে পারি?
আপনি বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান যেমন মধু, গ্রাউন্ড কফি, এসেনশিয়াল অয়েল, লেবুর রস ইত্যাদি নারিকেল তেলের সাথে মিশ্রিত করতে পারেন এবং আপনার হোম স্পার নানা রেসিপি তৈরি করতে পারেন।
ঘরে বসে হেয়ার স্পা করা সম্ভব?
হ্যাঁ, চুলের স্পা ঘরেই করা যায়। বাড়িতে বসেই হেয়ার স্পার জন্য, আপনি মধু এবং নারিকেল দুধ মিশ্রিত করতে পারেন এবং হেয়ার প্যাক প্রস্তুত করতে পারেন।
একটি হেয়ার স্পা সাধারণত কতদিন স্থায়ী হয়?
একটি হেয়ার স্পা সাধারণত ১৫-৩০ দিন স্থায়ী হয়।
সূত্র:
