ঘন,লম্বা এবং উজ্জ্বল চুলের জন্য ব্যবহার করুন নারিকেল তেলের স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট
- আপনার মাথার ত্বকের যত্ন না নেওয়ার ফলে চুল ক্ষতি হতে পারে এবং অকালে চুল পড়ে যায়।
- টি ট্রি অয়েলএবং রোজমেরি অয়েলের সাথে নারিকেল তেল এর মিশ্রণ সংবেদনশীল ত্বককে আরামদায়ক অনুভুতি দেয়এবং চুলের বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
- শুষ্ক অথবা তৈলাক্ত স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট এর একটি বেছে নিন।
- মিশ্রণটি চুলের সেকশনের মাঝে প্রয়োগ করুন এবং ২০ মিনিটের জন্য রাখুন।
- চুল ধুয়ে ফেলুন এবং হেয়ার কন্ডিশনার ব্যবহারের মাধ্যমে প্রক্রিয়াটি শেষ করুন।
আপনি আপনার স্ক্যাল্পকে শেষ কখন ফেসিয়াল দিয়েছিলেন ? হ্যাঁ, আপনি এটা ঠিক পড়েছেন! আমাদের মুখের মতো মাথার ত্বক ও ‘ত্বক’ হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং অতএব, মুখ এবং গায়ের চেয়ে বেশি না হলেো ঠিক সমান পরিমাণ ভালবাসা এবং যত্ন প্রয়োজন মাথার ত্বকের। চুল বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে একটি ভাল স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট স্বাস্থ্যকর, চকচকে, মসৃণ চুলের চাবিকাঠি। এটি যথার্থ কারণ আমাদের দেহের অন্যান্য ত্বকের মতো মাথার ত্বকে কেও শ্বাস নিতে হয়। এটির বেঁচে থাকার জন্য অক্সিজেন, আর্দ্রতা এবং পুষ্টি প্রয়োজন। যেহেতু চুল মাথার ত্বকে থাকে তাই এটিও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মাথার ত্বকের যত্ন না নেওয়ার ফলে চুল এর ক্ষতি এবং অকাল চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে। তবে ভাল ব্যাপার হচ্ছে, নারিকেল তেল আপনার মাথার ত্বকের খুব ভাল যত্ন নিতে পারে।
কেন নারিকেল তেল আলাদা?
দেখা যাচ্ছে যে, অনেক কিছুই নারিকেল তেলকে লম্বা এবং ঘন চুলের জন্য অন্যতম সেরা উপায় বানিয়ে দেয়।
১। প্রোটিন হ্রাস প্রতিরোধ করে
আপনার চুলগুলি যখন সূর্যের আলোতে যায় বা ব্লিচ করা হয় তখন চুলের প্রোটিনের ক্ষতি হয়। নারিকেল তেল উল্লেখযোগ্য পরিমাণে প্রোটিনের ক্ষতি হ্রাস করে এবং বাড়িতে ঘন চুল বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি আপনার চুলকে সানস্ক্রিন হিসাবে সুরক্ষা দেয়, প্রায় ২০ শতাংশ ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি আটকে দেয়।
২। লরিক এসিড
নারিকেল তেলে যে উপাদানটি চমৎকার সব গুণাগুণের আধার,তা হলো লরিক অ্যাসিড। এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার মাথার ত্বকে খুশকি সৃষ্টিকারী ছত্রাক হ্রাস করে।
এই ফ্যাটি অ্যাসিডের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ রয়েছে, যা আপনার মাথার ত্বকে প্রদাহ হ্রাস করে এবং আপনাকে আরামদায়ক অনুভূতি দেয়।এটা সোরিয়াসিসের থেকে মুক্তি দেয়, যা আপনার মাথার ত্বকে লাল এবং স্কেলি প্যাচ তৈরি করে। এই অ্যাসিডটি আপনার মাথার ত্বকের ফ্লেকিনেসকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে ফ্লেক-মুক্ত, চকচকে চুল দেয়।
৩। ভিটামিন ই
নারিকেল তেলের আরেকটি উল্লেখযোগ্য উপাদান হলো ভিটামিন ই। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য উপকারী।
এই ভিটামিনটি মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি ঘটায়এবং চুলের বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে। এটি রুক্ষ চুল সামলাতেও সহায়তা করে, মাথার ত্বকে তেল উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং নারিকেল তেল চকচকে, সুন্দর চুলের জন্য অন্যতম সেরা উপায় বানিয়ে দেয়।
নারিকেল তেল স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট এর উপকারিতা
- নারিকেল তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ খুশকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের ত্বকে ছত্রাক একটি সাধারণ জিনিস, তবে এটি প্রচুর পরিমাণে বেড়ে গেলে খুশকির সমস্যা তৈরি করে। নারিকেল তেল নিশ্চিত করে যে এই খুশকি সৃষ্টিকারী ছত্রাক কম থাকে এবং আপনার মাথার ত্বক সুস্থ থাকে।
- আপনার মাথায় নিয়মিত নারিকেল তেলের ম্যাসাজ আপনাকে ঘন, চকচকে এবং লম্বা চুল পেতে সহায়তা করে। আপনার চুল এই তেলটি সহজেই শুষে নিতে পারে এবং আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের কিউটিকলকে ভিতর থেকে পুষ্টি দেয়।
- নারিকেল তেল ক্ষতিগ্রস্ত চুলের শ্যাফ্টগুলি মেরামত করে এবং আপনাকে ঘন চুল বজায় রাখতে এবং এটিকে আরও লাস্যময় সহায়তা করে।
- নারিকেল তেলের স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট একজিমার লক্ষণ গুলো হ্রাস করতে পারে এবং আপনার শুষ্ক মাথার ত্বক ময়েশ্চারাইজ করতে পারে।
- নারিকেল তেল আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং চুল পড়া হ্রাস করে।
- প্রতিদিনের নারিকেল তেলের ব্যবহার আপনার নির্জীব চুলকে করে তোলে সতেজ এবং সুন্দর।
- এই তেল মাথার ত্বক ও ফলিকলে জমে থাকা সেবাম অয়েল দূর করতে সহায়তা করে।
- নারিকেল তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করে এবং আপনার মাথার ত্বকে লালচে চুলকানিযুক্ত স্কেলি ক্ষত হ্রাস করে।
আপনি টি ট্রি অয়েল এবং রোজমেরি তেলের সাথে মিশ্রিত করে নারিকেল তেল দিয়ে সহজেই আপনার চুলকে পুষ্টি যোগাতে পারেন। এই উপাদান গুলো ভাল কাজ করে কারণ-
- মাথার ত্বকে তেল এর ভারসাম্য আনে এবং সতেজ রাখে
- বিষাক্ত পদার্থ বের করে
- সেনসিটিভ ত্বক কে শান্ত করে
- অন্যান্য উপকারিতার পাশাপাশি চুলের বৃদ্ধিতেও সহায়তা করে
বেছে নিন আপনার জন্য উপযোগী স্ক্যাল্প রেসিপি
প্রথমত, আপনার আপনার মাথার ত্বকের ধরনের উপর ভিত্তি করে আপনার স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট বেছে নিতে হবে
শুষ্ক,ফ্লেকি স্ক্যাল্প
শুষ্ক,ফ্লেকি খুশকি প্রবণ বা ব্রণ-আক্রান্ত স্ক্যাল্প এর জন্য আপনাকে ছয় চামচ এক্সট্রা ভার্জিন, অর্গানিক নারিকেল তেল নিতে হবে। তারপর টি ট্রি অয়েলের ৩-৪ ফোঁটা এবং রোজমেরি অয়েল ৪-৬ ফোঁটা মিশ্রিত করুন।
তৈলাক্ত স্ক্যাল্প
তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য, মাথায় চুলের উপরে প্রচুর পরিমাণে ময়লা জমে যায়। ছয় টেবিল চামচ, এক্সট্রা ভার্জিন অর্গানিক নারিকেল তেল মিশ্রিত করুন এবং সাথে তিন টেবিল চামচ লেবুর রস এবং এর পরে দুই টেবিল চামচ জাম্বুরার রস যোগ করুন।
নির্দেশনা
- হেয়ার ডাই ব্রাশ অথবা তুলোর বল দিয়ে মিশ্রণ টি আপনার মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন।
- চুলের মধ্য দিয়ে ছোট ছোট ভাগ তৈরি করুন এবং মিশ্রণটি সমানভাবে প্রয়োগ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে ১ ইঞ্চি সেকশন তৈরি করুন।
- আপনার মাথার ত্বকে টানা প্রায় ৫-১০ মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে আপনার আঙুলের সাহায্যে ঘষে ম্যাসাজ করুন।
- আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু দ্বারা ধুয়ে ফেলার আগে মিশ্রণটি আরও ২০ মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন।
- আপনার ব্যাবহার করা পরীক্ষিত কন্ডিশনার দিয়ে প্রক্রিয়াটি শেষ করুন।
সাধারণ জিজ্ঞাসা
প্রশ্নঃ নারিকেল তেল কি ঘন চুল পেতে সহায়তা করে?
উত্তরঃ নারিকেল তেলে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন চুলের বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে এবং ঘন এবং চকচকে চুল পেতে সহায়তা করে।
প্রশ্নঃ কোন তেল গুলো চুলকে লম্বা এবং ঘন করে?
উত্তরঃ নারিকেল তেল, অলিভ অয়েল, রোজমেরি অয়েল, টি ত্রি অয়েল, ক্যাস্টর অয়েল, বাদাম তেল এবং আরগান অয়েল আপনার চুল দীর্ঘ এবং ঘন করার জন্য সেরা তেলগুলির মধ্যে অন্যতম
প্রশ্নঃ নারিকেল তেলের সাহায্যে কীভাবে আমার চুল ঘন করতে পারি?
উত্তরঃ চুল ঘন ও লম্বা করার জন্য আপনি নারিকেল তেলের সাথে টি ট্রি অয়েল এবং রোজমেরি অয়েল মিশ্রিত করতে পারেন। উষ্ণ নারিকেল তেলের সাথে নিয়মিত স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট এর ব্যবহার আপনার চুল আরো ঘন করতে পারে।
প্রশ্নঃ কোন নারিকেল তেল চুল বড় এবং ঘন করার জন্য ভাল হবে?
উত্তরঃ এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেল চুলের বৃদ্ধি এবং ঘনত্বের জন্য সবথেকে ভালো। আপনার চুল লম্বা এবং ঘন করার জন্য প্যারাসুট নারিকেল তেল বেছে নিতে পারেন!
পরিশেষ
চুলের ক্ষতি এবং চুল পড়ার ব্যাপারটা আপনাকে হতাশ করে দিতে পারে। আপনি আয়নায় তাকান এবং আশা করেন দীর্ঘ, ঘন এবং চকচকে চুলের জন্য। নারিকেল তেল দিয়ে নিয়মিত স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট আপনাকে এটি পেতে সহায়তা করতে পারে। নারিকেল তেলের সমস্ত সুবিধাগুলো নিয়ে, দমবন্ধ করা সুন্দর, লম্বা এবং চকচকে চুল কেবল সময়ের ব্যাপার!
তথ্যসূত্রঃ
https://thebeautygypsy.com/how-to-exfoliate-scalp/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/282857#nutrition
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-e-for-hair
https://www.marieclaire.com/beauty/a27085593/coconut-oil-for-hair-uses-tips/
https://www.ipsy.com/blog/best-oil-for-hair-growth
https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-hair#TOC_TITLE_HDR_6
POST A COMMENT
মন্তব্য করার জন্য আপনাকে অবশ্যই লগইন করতে হবে।