দীপিকা পাড়ুকোনের সৌন্দর্যের রহস্য উম্মোচিত

• দীপিকা পাডুকোন ভারতের অন্যতম সুন্দরী মহিলা হিসাবে পরিচিত।
• চুল পুষ্ট করার জন্য, তিনি তার সাপ্তাহিক সৌন্দর্য চর্চায় নারকেল তেলের ডীপ কন্ডিশনার ব্যবহার  করেন।
• তিনি ডাবের পানি পান করে, দিন শুরু করেন।
• প্রতিবার স্পা নেওয়ার শেষে, মিসেস পাডুকোন নিজের প্রশান্তির জন্য বাষ্পস্নান করেন ।

 

দীপিকা পাডুকোনের মনোমুগ্ধকর সৌন্দর্য সবাইকে স্তব্ধ করে দেয়।তার সুন্দর গড়ন, উজ্জ্বল ত্বক এবং ঝলমলে চুলগুলো দেখে! তার সার্বিক সৌন্দর্য দেখে বিস্মিত না হয়ে কি পারবেন?

 

এমনকি, ২০১২ সালে পিপল ম্যাগাজিন তাকে “ভারতের সবচেয়ে সুন্দরী মহিলা” হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছে। 

আপনি কি জানেন আপনি খুব সহজেই দীপিকা পাড়ুকোনের সৌন্দর্য রহস্য অনুসরণ করতে পারেন?  

 

দীপিকা বিশ্বাস করেন যে ‘ভাগাভাগি করে নেওয়াই যত্ন’ এবং তাই তিনি বিভিন্ন সময়ে লোকদের সাথে তার সেলিব্রিটি ত্বকের সৌন্দর্যের রুটিন শেয়ার করেছেন।

 

সুতরাং, আপনি যদি দীপিকা পাড়ুকোনের সৌন্দর্যের রহস্য জানতে চান তাহলে আমাদের সাথেই থাকুন। 

 

দীপিকা পাড়ুকোনের বিউটি টিপস

 

 ১. স্পা নেওয়া: 

দীপিকা জানে কীভাবে নিজের যত্ন নিতে হয় এবং সে কারণেই তিনি ঘন ঘন স্পা নেন। প্রতি সপ্তাহে নিজের বডিকে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় বডি ম্যাসাজ দিতেও ভোলেন না । তিনি কুসম গরম নারকেল তেল বা বেবি অয়েল ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। তাছাড়া, তিনি স্টিমবাথ খুব পছন্দ করেন। আপনি তার লাবণ্যময় ত্বকে যার কার্যকর ফলাফল দেখতে পাবেন।

 

২. নির্মূলকরণ:  

তার মতো অভিনেত্রীর দেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ সৌন্দর্য বর্ধক টিপস হলো, প্রতিদিন পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতাকে প্রাধান্য দেওয়া। তবে তিনি রাসায়নিক ব্যবহারের তুলনায় হালকা ধরনের ক্লিনজিং পছন্দ করেন। এজন্য তিনি মৃদু সাবান ব্যবহার করেন। কখনো কখনো তিনি নিয়মিত ফেসিয়ালের বদলে ক্লিন-আপ সেশনগুলো মেনে চলেন।

রাতের বেলা মেকআপ না সরিয়ে তিনি কখনই ঘুমান না, আর আপনি যদি তাঁর মতো দীপ্তিময়ী ত্বক চান, তবে আপনারও মেনে চলা উচিত।

নিজের শরীর পরিষ্কার করার জন্য, তিনি একটি লুফাহারের উপর নির্ভর করেন।যা ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উদ্দীপিত করে এবং তার দেহকে সুস্থ রাখে। 

 

৩. ময়েশ্চারাইজিং: 

ময়শ্চারাইজিং কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা দীপিকা যথেষ্ট ভালো জানেন। তিনি দিনের বেলায় এসপিএফ ব্যবহার করেন, যা ময়েশ্চারাইজার গুণসম্পন্ন এবং এটি তার সৌন্দর্যের রহস্যগুলির মধ্যে একটি।এছাড়া তিনি তার জন্য হাইড্রেটিং ক্রিম ব্যবহার করেন। যদি সে বাইরে যায়, তবে সর্বদা সাথে সানস্ক্রিন বহন করেন এবং প্রতি কয়েক ঘন্টা পর পর এটি ব্যবহার করেন।

উপরন্তু, তিনি রাতে ঘুমানোর আগে সৌন্দর্য চর্চায়  একটি ভাল নাইট ক্রিম ব্যবহার করেন।

 

 ৪. নিয়মিত তৈলাক্তকরণ: 

নারকেল তেল ছাড়া দীপিকা পাডুকোনের চুলের যত্ন অসম্পূর্ণ। তিনি একটি সাক্ষাৎকারে বলেছিলেন, “নারকেল তেলের মালিশ সবসময় আমার চুলের জন্য বেশ উপকারী। শৈশবকাল থেকেই চুলের যত্নে এটি আমার জন্য একটি মন্ত্র ”। এই কারণেই বন্ধ দিনগুলিতে, তিনি এই তেল দিয়ে তার মাথার ত্বক এবং চুল গুলো পুরোপুরি ম্যাসেজ করে। 

 

৫. ডিপ কন্ডিশনিং:

মিসেস পাডুকোন একবার মন্তব্য করেছিলেন যে, কন্ডিশনারের চেয়ে চুলে তেল দেওয়া তিনি বেশি পছন্দ করেন। তবে সেরা কার্যকারিতা পেতে, কন্ডিশনিং এর জন্য তিনি  নারকেল তেলযুক্ত তেল ব্যবহার করেন। এটি তার চুলগুলিকে আরও মজবুত এবং শক্তিশালী করে। শুধু তাই নয়, সাপ্তাহিক ডীপ কন্ডিশনার চুলকে ঝলমলে করে তোলে।

 

৬. হেয়ার স্পা:

 নারকেল তেলের প্রতি তার ভক্তি এখান থেকে শুরু । তার স্পার দিনগুলিতে, তিনি নারকেল তেল দিয়ে একটি প্রশান্তিদায়ক মালিশ নেন এবং একটি গরম তোয়ালে দিয়ে মুড়ে রাখেন চুলগুলো। সুতরাং, আপনি যদি দীপিকা পাডুকোনের মতো চুলের প্রতি যত্নশীল হতে চান, তবে চুলের স্পা করার জন্য একটি দিন বের করুন। এটি কেবল আপনার চুলকে পুনরুজ্জীবিত করবে তা নয়, একই সাথে আপনাকে প্রশান্তিও দেবে। 

 

৭. হাইড্রেটেড থাকা:

দীপিকা সারা দিন পানি পান করেন, যতটা তার পক্ষে পান করা সম্ভব হয়। তিনি ডাবের জল খুব পছন্দ করেন। প্রিয় সেলিব্রিটি বিউটি টিপস অনুসারে, দীপিকা ডাবের পানি পান করে তার সকাল শুরু করেন। তিনি বিশ্বাস করেন যে, এটি তার ত্বককে নরম এবং কোমল রাখতে সহায়তা করবে।

শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে, তিনি প্রতি দুই ঘন্টা পর পর তাজা ফল বা ফলের রস পান করেন। দীপিকা বিশ্বাস করেন যে, এটি পরিষ্কার ত্বকের অধিকারী হওয়ার অন্যতম কার্যকর উপায়। 

 

৮. ভারসাম্য যুক্ত খাদ্য গ্রহণ করুন : 

আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে আপনার শরীরকে পুষ্ট করেন তবে তা আপনার ত্বকে প্রতিফলিত হবে। তিনি তার সকলের নাস্তা হিসেবে পুদিনার চাটনি, ডিমের সাদা অংশ , ইডলি, উপমা দিয়ে সাধারণ ‘দোসা’ বা ‘পরাটা’ খান। তিনি তার সকালের নাস্তায় ফল এবং ডাবের জল অন্তর্ভুক্ত করেন।

মধ্যাহ্নভোজনের জন্য, দীপিকা রুটি, ডাল, সবজি, দই, সালাদ এবং রাইতার মতো সরল খাবারের স্বাদ গ্রহণ করেন। তাছাড়া, তিনি ভাজা মাছ খান, তবে এটি অতিরিক্ত তেলে যেন না ভাজা হয় তা নিশ্চিত হয়ে নেন।

সেলিব্রিটি বিউটি টিপস অনুসরণ করে, তিনি রাতের ভারী খাবার এড়িয়ে যান। তিনি ভাত এবং ভারী খাবারের বিকল্প হিসেবে সবজি বা কাসুন্দি, অথবা রুটি (চাপাতি), সালাদ, ভেজিটেবল পছন্দ করেন ।

 

৯. স্কিন রোলার ব্যবহার:

রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য দীপিকা পাডুকোন বিভিন্ন ধরণের রোলার ব্যবহার করেন। এটি ত্বকের ফোলা ভাব কমায় এবং ত্বককে আরও উজ্জ্বল দেখায়। 

 

১০. ঘাম ঝরানো:

তার সুস্বাস্থ্য দেখে এটি স্পষ্টভাবে প্রমাণিত হয় যে, তিনি নিয়মিত কাজ করেন এবং ঘাম ঝরান। তবে আপনি কি জানেন যে, এটি তার উজ্জ্বল ত্বকের একটি রহস্য ? ঘাম তার লোমকূপগুলো খোলা রাখে এবং ত্বক সুস্থ রাখে। সুতরাং, ব্যায়াম করুন ,যা আপনাকে স্বাস্থ্যবান ত্বক পেতে সাহায্য করবে।

 

আপনি সহজেই দীপিকা পাড়ুকোনের বিউটি সিক্রেটস গুলো অনুসরণ করতে পারেন। 

 

তবে ধারাবাহিকতা ভাবে আপনি অভিনেত্রীদের কিছু সৌন্দর্য টিপস অনুসরণ করছেন বলে তাড়াতাড়ি ফলাফলের আশা করবেন না। আপনি যদি তা করেন, তবে তা আপনার হতাশার কারণ হবে।

 

সচরাচর জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নগুলি: 

 

১. দীপিকা পাড়ুকোনের মতো আমার মুখেও কিভাবে সৌন্দর্য আনতে পারি?

 

– বিছানায় ঘুমোতে যাওয়ার আগে নিজের মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন । বাইরে বের হওয়ার আগে সর্বদা একটি এসপিএফ ব্যবহার করুন। যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন ,তবে আপনার সানস্ক্রিনটি সাথে রাখুন এবং কয়েক ঘন্টা পর পর এটি ব্যবহার করুন। 

 

২. অভিনেত্রীরা কিভাবে তাদের চুলের যত্ন নেন?

 

 – তারা সময় পেলেই গরম নারকেল তেল, চুল এবং মাথার ত্বকে মালিশ করে। এছাড়া, চুলের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে, তারা প্রতি সপ্তাহে কিছুটা সময় বের করে একটি হেয়ার স্পা নেন।

 

৩. সেলিব্রিটিদের চুল কীভাবে জেল্লাদার হয় ?

 

 – সেলিব্রিটিরা নারকেল তেল এবং অন্যান্য উপাদান দিয়ে চুলের ডীপ কন্ডিশন করার অভ্যাস তৈরি করে। এটা তাদের চুলকে শুধু ঘন করে না ,বরং একইসাথে চুলকে ঝলমলে করে তোলে। 

 

৪. নারকেল তেল চুলের জন্য কার্যকরী?

 

 – হ্যাঁ, নারকেল তেল চুলের যত্নের সবচেয়ে কার্যকর উপাদান। যা চুলের যত্নে আপনার হাতের কাছেই পাবেন।

 

তথ্যসূত্র: 

a href=”javascript:void(0)” style=”color: #000;” rel=”nofollow”>https://www.indianbeauty.tips/deepika-padukones-beauty-fitness-secrets-revealed/?fbclid=IwAR0bTB7KPzOLHbafyqx7Xs5tvnnLm1gAs2Y4IZ16Xi7LYkM-lE47fjQ9L-k

https://www.dnaindia.com/entertainment/report-deepika-padukone-her-coconut-oil-secret-1708664

https://www.stylecraze.com/articles/deepika-padukones-beauty-secrets-revealed/

https://www.india.com/lifestyle/deepika-padukones-beauty-secret-heres-how-deepika-keeps-her-skin-healthy-and-glowing-2829317/

https://www.femina.in/beauty/skin/tips-for-glowing-skin-from-deepika-padukones-skincare-routine-156793-4.html