নারিকেল তেল ও চিনির স্ক্রাবঃ নরম ও মসৃণ ত্বকের দারুন সমাধান

•  নারকেল তেল ও চিনির স্ক্রাব মৃত কোষগুলি ঝেড়ে ফেলে।
• এটি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে এবং আপনার ত্বককে ঝলমলে করে। 
• মুখের জন্য ফেস স্ক্রাব তৈরি করার সময়, ব্রাউন সুগার ব্যবহার করা ভাল।
• আপনার শরীরের জন্য আপনি দানাদার চিনির সাহায্যে স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন।
• সবসময় আপনার চামড়ায় হালকাভাবে বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাব করা উচিত।

 

আমরা সকলেই এই প্রচলিত বিশ্বাসের সাথে পরিচিত যে খুব বেশি চিনি গ্রহণ করা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। স্বাস্থ্যসচেতন লোকেরা প্রক্রিয়াজাতকৃত চিনি এড়িয়ে চলেন। তবে, আপনি কি জানেন যে এই সচেতন মানুষগুলোই আবার ত্বকের যত্নে চিনির স্ক্রাব ব্যবহার করে থাকেন? হ্যাঁ, কারণ ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক স্ক্রাব হিসেবে এর জুড়ি নেই।

 

ত্বক এক্সফলিয়েট করতে চিনির স্ক্রাব বেশ উপকারি। চিনির স্ক্রাব আপনার ত্বক হতে মৃত কোষ ঝড়িয়ে ফেলতে সহায়তা করতে পারে। আপনার হাঁটু, কনুই, পা, পেট, পিঠ, বাহু, পা এবং ঠোঁটে চিনির স্ক্রাব লাগাতে পারেন।

 

তবে ত্বকের জন্য এটি কেন এত ভালো?

• চিনির স্ক্রাব কোষের পুনরুজ্জীবন তরান্বিত করে এবং ঘরোয়া উপায়ে আপনার ত্বক মসৃণ করতে সহায়তা করে।
•  শুধু তাই নয়, ঘরে তৈরি এ স্ক্রাব আপনার গায়ের রঙ আরও উজ্জ্বল করে।
• যেহেতু এটি পরিবেশ থেকে ত্বকে আর্দ্রতা নিতে পারে, তাই চিনির স্ক্রাব আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে।
• এটি গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের একটি প্রাকৃতিক উৎস যা ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং আপনার তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।  

 

নারকেল তেল মিশ্রিত, চিনির স্ক্রাব আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। এক্সফোলিয়েশনের পরে আপনার ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা গুরুত্বপূর্ণ। তাই,ফেস স্ক্রাবের মিশ্রণে কিছু ময়েশ্চারাইজিং উপাদান যুক্ত করা উত্তম। এজন্য নারিকেল তেল ও চিনির স্ক্রাবকে দুর্দান্ত এক মিশ্রণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। 

 

 

সঠিক ধরনের চিনি বাছাইঃ

• আপনি যদি মুখের জন্য চিনির স্ক্রাব প্রস্তুত করতে চান তবে আপনার ব্রাউন সুগার বেছে নেওয়া উচিত। এর কণাগুলি দানাদার চিনির চেয়ে কম মোটা এবং তাই এটি আপনার ত্বকের কোষগুলোর ক্ষতি সৃষ্টি করে না।
• তবে আপনি সাধারণ চিনি দিয়ে বডি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। 

 

নারিকেল তেল ও চিনির স্ক্রাব তৈরির নিয়মঃ

সঠিক উপাদানসমূহ নির্বাচনের মাধ্যমে আপনি একইসাথে ময়েশ্চারাইজিং এবং এক্সফোলিয়েশন উভয়ই কাজ সেরে নিতে পারেন। নারিকেল তেল বেশ ঘন। অতএব, এটি একটি চিনির স্ক্রাব এর সাথে দিয়ে চমৎকারভাবে কাজ করে। এটি আপনার হাতে সহজেই গলে যায়। তাছাড়া, এটি বেশ সস্তা এবং এর সুগন্ধ অতুলনীয়।

 

উপকরণ:

• ২/৩ কাপ ব্রাউন সুগার
• ১/৩ কাপ নারিকেল তেল

প্রস্তুতি:

• একটি বাটিতে নারিকেল তেল ঢেলে তা মাইক্রোওয়েভে গলিয়ে নিতে হবে।
• তেলটিতে চিনি ঢেলে নিন এবং এটি একটি পেস্টে পরিণত না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে নাড়তে থাকুন।
•  বয়ামটি সঠিকভাবে সিল করুন।

 প্রয়োগ:

• আঙ্গুল বা চামচ ব্যবহার করে স্ক্রাবটি নাড়ুন।
• এখন বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাবটি আলতোভাবে মুখে ম্যাসাজ করুন এবং চোখ থেকে দূরে রাখুন।
• কিছুক্ষণ পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ফেলুন এবং দেখুন আপনার ত্বক কীভাবে আভা ছড়াচ্ছে।

 

যখন আপনি নিজেকে আরও সুন্দর রূপে তুলে ধরতে চান, সেই দিনগুলিতে আপনি এই স্ক্রাবের  সাথে সমপরিমাণ লেবুর রস এবং মধু মিশাতে পারেন। একদিকে ভিটামিন সি-তে সমৃদ্ধ লেবু আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে, অন্যদিকে মধু ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখবে।

 

আপনি যদি আপনার ত্বককে কোমল ও মহনীয় করতে ঘরোয়া স্ক্রাবের সন্ধান করে থাকেন তবে আপনার খোঁজ এখানেই শেষ। কারণ, চিনি এবং নারিকেল তেল উভয়ই আপনার ত্বকের জন্য খুব ভালো। মিশ্রণটি আপনার ত্বকের জন্য সর্বোত্তম ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, এই ফেস স্ক্রাবটি ঘরে সপ্তাহে দুই বা তিনবার ব্যবহার করুন।

 

 

সচরাচর জিজ্ঞাস্য  

১. নারিকেল তেল এবং চিনি আপনার মুখের জন্য ভালো কি?

হ্যাঁ, এই দুটি উপাদানই আপনার মুখের জন্য ভাল। চিনি এবং নারিকেল তেলের মুখের স্ক্রাব আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার কার্যকর উপায়। এতে নারিকেল তেল থাকার কারণে স্ক্রাবটি একই সাথে আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজ করে।

 

২. আপনি কি নারিকেল তেল দিয়ে চিনির স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনি নারিকেল তেল মিশিয়ে চিনি স্ক্রাব করতে পারেন। এটি সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া প্রাকৃতিক স্ক্রাব হিসাবে পরিচিত। চিনি কোষের পুনরুজ্জীবনে সাহায্য করে এবং নারিকেল আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে। ফলস্বরূপ, আপনি একইসাথে মসৃণ এবং উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী হতে পারেন। 

 

৩. নারিকেল তেল এবং চিনি ত্বকের যত্নে কী করে?

যখন ঘরে তৈরি মুখের স্ক্রাবের প্রশ্ন উঠে, তখন এই দুটি জিনিসের আধিপত্য অতুলনীয়। চিনি মরা কোষগুলো সরিয়ে ফেলে এবং ত্বকের এক নতুন স্তর উন্মোচন করে। অন্যদিকে, নারিকেল আপনার ত্বককে পুষ্ট করে এবং ত্বকের ভিতরে আর্দ্রতা ধরে রাখে। সুতরাং, আপনি যখন সঠিক পদ্ধতিতে স্ক্রাবটি প্রয়োগ করেন, তখন আপনার ত্বককে চাঙ্গা দেখাবে।

 

৪. চিনির স্ক্রাবের জন্য কোন ধরনের নারিকেল তেল সবচেয়ে ভাল?

বাড়িতে মুখের ত্বকের যত্ন নিতে চিনির স্ক্রাব প্রস্তুতের ক্ষেত্রে ভার্জিন নারিকেল বেশি কার্যকর। তবে আপনি চাইলে সাধারণ নারিকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

 

তথ্যসুত্রঃ

https://www.missinformationblog.com/brown-sugar-coconut-oil-scrub

https:///simplydesigning.porch.com/homemade-sugar-scrub-recipe

https://www.huffpost.com/entry/sugar-skincare_b_2133060