নারিকেল তেল ব্যবহার করে কীভাবে মুক্তি পাবেন ফ্লেকি স্ক্যাল্প থেকে

শুষ্ক, স্তরযুক্ত বা ফ্লেকি স্ক্যাল্প হতে পারে অত্যন্ত বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক। এর সাথে যুক্ত হতে পারে স্ক্যাল্পে টান ধরা, চুলকানি ইত্যাদির মতো সমস্যাও। আপনার যদি ফ্লেকি বা স্কেলি স্ক্যাল্পের সমস্যা থেকে থাকে, তবে আপনি লক্ষ্য করবেন আপনি একটু পর পরই মাথা চুলকাচ্ছেন, অথবা আপনার কালো বা খয়েরি পোশাকজুড়ে সাদা সাদা রঙের ক্ষুদ্র দানা ছড়িয়ে আছে।

সেবোরিক ডার্মাটাইটিস নামক একটি রোগকে ফ্লেকি স্ক্যাল্পের পেছনের সবচেয়ে বড় কারণ হিসেবে ধরা হয়ে থাকে। একে সেবোরিক একজিমাও বলা হয়ে থাকে। এর তীব্রতার রয়েছে নানা মাত্রা। অনেকের ক্ষেত্রে স্ক্যাল্পে হালকা চুলকানির সাথে সাদা সাদা দানা দেখা দেয়; আবার অনেকের মাথার ত্বকে ঘন, চিটচিটে ক্ষতর সাথে সাদা সাদা দানা ও তীব্র চুলকানি অনুভূত হয়।

চলুন ফ্লেকি স্ক্যাপ্লের পেছনের কারণগুলো জেনে নেওয়া যাক।

চুলকানিযুক্ত ফ্লেকি স্ক্যাল্পের কারণসমূহ

মাথার ত্বকে চুলকানি ও ফ্লেকি স্ক্যাল্প সৃষ্টির পেছনে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি হলো –

ত্বকের শুষ্কতা

মৃত ত্বকের কোষগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে জমা হয়ে বড় এবং সুস্পষ্ট সাদা দানা বা ফ্লেক তৈরি করলে সেখান থেকে ফ্লেকি স্ক্যাল্পের সমস্যার শুরু হয়। এরপরে তারা ত্বক থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে আপনার কাঁধে এবং চুলে অবস্থান করে।

আমরা প্রায়ই ফ্লেকি স্ক্যাল্প ও খুশকিকে মিলিয়ে ফেলি। খুশকি সবসময় আপনার ত্বকের ধরণের কারণে হয় না, এবং খুশকির দানাগুলো ফ্লেকি স্ক্যাল্পের দানা থেকে আলাদা হয়। তাই ফ্লেকি স্ক্যাল্পের লক্ষণগুলো সম্পর্কে জেনে রাখা উচিৎ, কারণ খুশকি ও ফ্লেকি স্ক্যাল্পের চিকিৎসার পদ্ধতি একই নয়।

ত্বকের ধরন

তৈলাক্ত, সংবেদনশীল, মিশ্রিত, সাধারণ এবং শুষ্ক – এগুলো হচ্ছে ত্বকের নানা ধরনের বৈশিষ্ট্য। এদের মধ্যে শুষ্ক ত্বক নিজেকে ময়েশ্চারাইজড রাখার জন্য পর্যাপ্ত সিবাম এবং প্রাকৃতিক তেল তৈরি করতে সক্ষম হয় না। ফলস্বরূপ, ত্বকের উপরের স্তরটি শুকিয়ে ভেঙে যায় এবং সূক্ষ্ম ফ্লেক হিসেবে ছড়িয়ে যায়।

আবহাওয়া ও আর্দ্রতার পরিবর্তন

আবহাওয়া বা আর্দ্রতার আকস্মিক পরিবর্তন আপনার মাথার ত্বকে আর্দ্রতার ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে, যার ফলশ্রুতিতে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। সুতরাং, যদি আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে আপনি যদি মাথার ত্বকে শুকনো ফ্লেক বা দানা লক্ষ্য করেন, তবে এমন উপাদান ব্যবহারের চেষ্টা করুন যা আপনার মাথার ত্বককে আর্দ্রতা দেয়।

হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট

নানা হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টে ব্যবহৃত রাসায়নিক এবং ক্ষতিকারক উপাদান আপনার চুলের আর্দ্রতা কেড়ে নিতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি চুলে সাদা ফ্লেক লক্ষ্য করতে পারেন এবং মাথার ত্বকে চুলকানি অনুভব করতে পারেন।

এগুলো হচ্ছে ফ্লেকি স্ক্যাল্পের পেছনের মূল কারণ। এছাড়াও, অনিয়মিত শ্যাম্পু করা, স্ক্যাল্প ফলিকুলাইটিস, স্ট্রেস, দুশ্চিন্তা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদির কারণেও মাথার ত্বকে ফ্লেকি স্ক্যাল্প সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ফ্লেকি স্ক্যাল্পের জন্য নারিকেল তেল : একটি কার্যকরী প্রাকৃতিক সমাধান

আপনি যদি ফ্লেকি স্ক্যাল্পের সমস্যায় ভুগতে থাকেন ও এর সমাধান খুঁজতে থাকেন – এখানেই পেয়ে যাবেন সেই সমাধান। ফ্লেকি স্ক্যাল্প যেহেতু অনেক ঝঞ্ঝাটপূর্ণ হতে পারে, তাই আপনার উচিৎ এর সমাধানে কোন কার্যকর ও ক্ষতিবিহীন সমাধান খুঁজে নেওয়া। আর কার্যকর ও ক্ষতিবিহীন সমাধান হিসেবে প্রাকৃতিক পদ্ধতি থেকে ভালো উপায় হতে পারে না।

ফ্লেকি স্ক্যাল্পের প্রাকৃতিক সমাধান, নারিকেল তেলে আছে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য, যা স্ক্যাল্প থেকে খুশকি সৃষ্টিকারী ইস্ট দূর করতে সাহায্য করে। পাশপাশি, যেহেতু নারিকেল তেলে প্রদাহ দূরকারী প্রভাব রয়েছে, এটি মাথার ত্বকের প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, নারিকেল তেলের অণুগুলি খুব ছোট হওয়াতে তারা চুলের গভীরে গিয়ে আপনার চুলকে পুষ্টিও জোগাতে পারে।

সুতরাং, আপনি যদি মাথার তালুতে শুকনো ফ্লেকগুলো লক্ষ্য করে থাকেন, তবে আপনি পেয়ে গেছেন এর প্রাকৃতিক সমাধান! আসুন এখন আলোচনা করা যাক আমরা কিভাবে নারিকেল তেলকে ফ্লেকি স্ক্যাল্প সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারি।

ফ্লেকি স্ক্যাল্প রোধে নারিকেল তেলের ব্যবহার

ফ্লেকি স্ক্যাল্পের সমস্যা দূর করতে আপনি নানাভাবে নারিকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। এখানে সেগুলোর মধ্য থেকে দু’টি পদ্ধতি নিয়ে বলা হলো –

সরাসরি প্রয়োগ করুন

ফ্লেকি স্ক্যাল্পের চিকিৎসা হিসেবে নারিকেল তেলকে সরাসরি প্রয়োগ করা যেতে পারে।

দুই টেবিল চামচ নারিকেল তেল হালকা গরম করুন
আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে আপনার মাথার তালুতে ম্যাসেজ করুন
এক বা দুই ঘন্টা এভাবে রেখে দিন
আপনার রেগুলার শ্যাম্পু ব্যবহার করে ভালো করে চুল ধুয়ে নিন

হেয়ার মাস্ক বানিয়ে ব্যবহার করুন

ফ্লেকি স্ক্যাল্প রোধে ঘরে বসেই তৈরি করে নিতে পারেন হেয়ার মাস্ক। জেনে নিন কীভাবে –

উপকরণসমূহ

তিন টেবিল চামচ ঘি
তিন টেবিল চামচ নারিকেল তেল
এক টেবিল চামচ লেবুর রস
এক টেবিল চামচ অ্যালোভেরা

প্রস্তুতপ্রণালী

একটি বাটিতে ঘি এবং নারিকেল তেল নিন
লেবুর রস এবং অ্যালোভেরা যোগ করুন
উপাদানগুলো মিশ্রিত করুন এবং আপনার চুলে সমানভাবে প্রয়োগ করুন
চুলের গোড়া থেকে শুরু করুন এবং চুলের আগা পর্যন্ত মাখিয়ে নিন
এক ঘন্টা ধরে শুকিয়ে নেওয়ার পর উষ্ণ গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন

অ্যালোভেরায় বেশ কয়েকটি এনজাইম রয়েছে যা ত্বকের মৃত কোষগুলো অপসারণ এবং চুল পড়া রোধে সহায়তা করে। অন্যদিকে ঘি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে, চুলকানি রোধ করে এবং চুলকে ঝকঝকে ও মসৃণ করে তোলে। ঘি এবং অ্যালোভেরার বাড়তি সুবিধাসহ, এই নারিকেল তেলের হেয়ার মাস্কটি ফ্লেকি স্ক্যাল্পের অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে কাজ করে।

অতএব, আপনি যদি শুষ্ক ফ্লেকি বা স্কেলি স্ক্যাল্পের সমস্যায় ভুগে থাকেন, এই আর্টিকেলেই আপনি পেয়ে যাবেন এর সমাধান। নারিকেল তেল সরাসরি প্রয়োগ করুন, কিংবা ঘরে বসেই নারিকেল তেলের হেয়ার মাস্ক বানিয়ে উপভোগ করুন নারিকেল তেলের প্রাকৃতিক, জাদুকরী গুণাবলী।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

ফ্লেকি স্ক্যাল্পের জন্য নারিকেল তেল কি কার্যকর?

হ্যাঁ, নারিকেল তেলে আছে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য, যা স্ক্যাল্প থেকে খুশকি সৃষ্টিকারী ইস্ট দূর করতে সাহায্য করে। পাশপাশি, যেহেতু নারিকেল তেলে প্রদাহ দূরকারী প্রভাব রয়েছে, এটি মাথার ত্বকের প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে।

ফ্লেকি স্ক্যাল্প থেকে কিভাবে মুক্তি পেতে পারি?

ফ্লেকি স্ক্যাল্প থেকে মুক্তি পেতে চুলে ও স্ক্যাল্পে নারিকেল তেল সরাসরি প্রয়োগ করুন, কিংবা ঘরে বসেই নারিকেল তেলের হেয়ার মাস্ক বানিয়ে চুলে ব্যবহার করুন।

স্ক্যাল্প কী কী কারণে ফ্লেকি হয়ে যেতে পারে?

এর পেছনে বিভিন্ন কারণ আছে। আপনার শুষ্ক মাথার ত্বক, ত্বকের ধরন, আবহাওয়া বা আর্দ্রতার পরিবর্তন ইত্যাদি ফ্লেকি স্ক্যাল্প সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।

সূত্র –

https://www.femina.in/beauty/hair/home-remedies-for-dry-scalp-178774.html

https://www.kamaayurveda.com/blog/how-to-get-rid-of-dandruff

https://www.insider.com/home-remedies-for-dandruff

https://www.medicinenet.com/flaky_scalp/symptoms.htm

https://www.byrdie.com/how-to-fix-dry-scalp-5076773

https://www.verywellhealth.com/itchy-dry-flaky-scalp-1069403

https://www.lorealprofessionnel.co.uk/hair-advice/hair-care-advice/what-causes-a-flaky-scalp