দাগমুক্ত ত্বক পেতে নারিকেল তেল

• কেউ যদি খুব দ্রুত ওজন হারায় বা ওজন বাড়ে তাহলে দাগ পড়তে পারে।
• দাগ পড়া মানে শরীরের বৃদ্ধি এমন একটা হারে হচ্ছে যেটার সঙ্গে ত্বকের বৃদ্ধি তাল মেলাতে পারছে না।
• নারকেল তেলে যে ভিটামিন ই, প্রোটিন আর সম্পৃক্ত চর্বি থাকে সেটা দাগ কমাতে বেশ কার্যকরী।
• যে জায়গায় দাগ পরেছে সেখানে নারকেল তেল দিয়ে ঘষুন ও আধ ঘন্টা রেখে দিন
• দীর্ঘমেয়াদি সুফল পেতে এই প্রক্রিয়া নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করুন।

 

শরীরে দাগ পড়া চামড়ার এক ধরনের ক্ষতি। বেশির ভাগ সময় দাগ পড়া জায়গার রংটা ফিকে হয়ে লালচে বা বেগুনি ধরনের দাগ পড়ে যায়। এরপর ধীরে ধীরে সেটি সাদা বা ধূসর হতে থাকে। শরীরে দাগ পড়ার কারণেই এরকম হয়। গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে বেশি হলেও ওজন দ্রুত বাড়া-কমার ফলেও এটি হতে পারে। এটার পেছনে কারণও পরিষ্কার- চামড়া দ্রুত বাড়তে গেলে চামড়ার নিচের স্থিতিস্থাপক তন্তুগুলো ভেঙে যেতে চায় এবং দাগ তৈরি করে।

দাগ পড়া মানে শরীরের ওজন বৃদ্ধির হারের সঙ্গে শরীরের ওজনটা সমান তালে হচ্ছে না। সহজ কথায়, শরীরের ওজন যদি বেশি বেড়ে যায় ত্বকের বৃদ্ধির জন্য বাড়তি জায়গা লাগে। এই দাগ যে কোনো জায়গায় হতে পারে, বিশেষ করে ওজন বাড়াড় পর যেখানে বেশি চর্বি জমা হয়। মেয়েদের সঙ্গে ছেলেদেরও এই সমস্যা হতে পারে। যেসব জায়গায় এই দাগ বেশি দেখা দিতে পারে- ওপরের এবং নিচের বাহু, উদর, পিঠ, নিতম্ব, উরু, কোমর এবং বুক।

মানুষ অনেক সময় মনে করে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই দাগ ওঠানো সম্ভব নয়। তবে নারকেল তেলের মতো সহজ সমাধান দিয়ে খুব বেশি চেষ্টা ছাড়াই এই দাগ তুলে ফেলা যায়।

নারকেল তেল যদি ত্বকের ওপর প্রয়োগ করা হয় তাহলে এটার অনেক রকম গুণের কারণে দাগ কমানো তো বটেই, এমনকি পুরোপুরি তুলে ফেলাও সম্ভব।

নারকেল তেলের সুবিধা 

ভিটামিন ই 

ভিটামিন ই ত্বককে স্বাভাবিক অবস্থায় নিয়ে যাওয়ার জন্য বড় অবদান রাখে। এটা যদি প্রতিদিন গ্রহণ করা হয় তাহলে চামড়া টানটান হয় এবং দাগ থাকা অংশের ক্ষতি অনেকটা কমে যায়। একটি দারুণ অয়ান্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে নারকেল তেল ত্বককে ক্ষতিকর ও দূষিত রাসায়নিক পদার্থ থেকে সুরক্ষা দেয়।

প্রোটিন

নারকেল তেলে এমন প্রয়োজনীয় প্রোটিন থাকে যা শরীরের বেশ কিছু ক্ষতি পূরণ করে।

 সম্পৃক্ত চর্বি

নারকেল তেলে এমন সম্পৃক্ত চর্বি থাকে যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে শুষ্ক চামড়ার জন্য এই সম্পৃক্ত চর্বি ত্বকের দাগ দূর করতে বিশেষ উপকারী।

 

নারকেল তেলের চিকিৎসা

• সবার আগে বাজারের সবচেয়ে ভালো নারকেল তেল বাছাই করা জরুরি। নারকেল তেল দামে শতা এবং সহজলভ্য। বাজারে পরিচিত অনেক নারকেল তেলের ব্র্যান্ড আছে। আপনি যে কোনো মুদি দোকানে ভালো মানের তেল পাবেন।
• ত্বকে প্রয়োগ করুন। একটি চা চামচে কিছু নারকেল তেল ঢালুন। ছোট একটা তুলার বল তেলে চুবিয়ে নিন। এরপর ধীরে ধীরে ত্বকের যেসব জায়গায় দাগ আছে সেখানে প্রয়োগ করুন। ভালোমতো ঘষতে থাকুন ও মালিশ করতে থাকুন।
• ২০ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। একটা বিরতি নিয়ে এরপর তেলটা পুরোপুরি শুষে নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। যত বেশি সময় পর্যন্ত রাখবেন, তত দ্রুত সুস্থ হবেন।

দাগ পড়ার মূল কারণ গ্লুকোকর্টিকয়েডস নামে এক ধরনের হরমোন। ত্বক টানটান রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কোলাজেন ও স্থিতিস্থাপক যেসব তন্তু উৎপাদিত হয়, সেটার জন্য দায়ী ফ্রাইব্রোব্লাস্ট। দ্রুত ওজন বাড়ার সময় এই ফাইব্রোব্লাস্ট তৈরিতে গ্লুকোকর্টিকয়েডস বাধা দেয়। নিয়মিত নারকেল তেল দিলে এই হরমোন তৈরি হওয়া হেয়াস পায়, এমনকি বন্ধও হয়ে যায়। নারকেল তেলের সাথে আলুর মতো প্রাকৃতিক উপাদানও আপনার ত্বকের দাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

Source:

https://visihow.com/Vanish_Stretch_Marks_Using_Coconut_Oil_and_Potato

https://www.kapuluancoconut.com/beauty/coconut-oil-cellulite-stretch-marks/

https://www.ba-bamail.com/content.aspx?emailid=26068