নারিকেল এবং শিয়া বাটার বডি স্ক্রাব এর সাথে উপভোগ করুন দীপ্তিময়, উজ্জ্বল ত্বক

আমরা একটি গতিশীল বিশ্বে বাস করি। এই আধুনিক পৃথিবীটা এত দ্রুত আর গতিশীল যে আমরা এটির সাথে তাল মিলিয়ে চলতে প্রায়শই নিজের যত্ন নিতে ভুলে যাই। আমরা আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে ভুলে যাই এবং ফলস্বরূপ, একদিন আমরা বুঝতে পারি যে আয়নার ভিতরের মানুষটির বয়স হঠাৎ বেড়ে  গেছে। সমস্ত মৃত চামড়াগুলো জমতে জমতে চামড়া থেকে প্রাণবন্ত ভাব ম্লান করে দেয়। নারকেল তেল এবং শিয়া বাটার দিয়ে ঘরে তৈরি বডি স্ক্রাব আপনার সমাধান হতে পারে। উজ্জ্বল ত্বকের কোনো গোপন রহস্য নেই, কেবল মাঝে মাঝে  একটি প্রাকৃতিক শরীরের স্ক্রাব দিয়ে নিজের যত্ন নেওয়ার অভ্যাস ই যথেষ্ট।.

 

বডি স্ক্রাব কী?

সহজে বলতে গেলে, বডি স্ক্রাব একটি এক্সফোলিয়েন্ট যা দ্বারা ত্বক মৃত কোষ থেকে মুক্তি পায়। এটিকে বডি পলিশ বা বডি গ্লস ও বলে। এর এক্সফোলিয়েন্ট উপাদান মৃত ত্বকের কোষগুলো অপসারণের জন্য খসখসে তবে আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এমন নয়। স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে ত্বকের মৃত চামড়া অপসারণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার ত্বককে আরও সতেজ করে তোলে।

স্ক্রাবে ব্যবহৃত চিনি বা লবণ আপনাকে ‘স্ক্রাবিং’ এর অনুভূতি দেয়। প্রাকৃতিক বডি স্ক্রাবের বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে।

• এটি ত্বকের থেকে মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়।
• প্রাকৃতিক বডি স্ক্রাব জমাট ভাব দূর করতে পারে এবং বিষাক্ত পদার্থ বের করে আনে। 
• এটি রেজর বাম্পস মসৃণ করে এবং রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বক নরম করে। 
• বডি স্ক্রাব স্বাস্থ্যকর ত্বকের সেল টার্নওভার এবং রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করে।
• এটি ইনগ্রোউন চুলগুলো থেকে মুক্তি দেয়।

স্বাস্থ্যকর এবং ঝলমলে উজ্জ্বল ত্বকের জন্য, ঘরোয়া বডি স্ক্রাবগুলি আদর্শ। তারা আপনাকে ক্ষতিকর রাসায়নিকের সংস্পর্শে ছাড়াই আপনার ত্বকের উপকার করে। নারিকেল তেল এবং শিয়া বাটার সেরা ঘরোয়া বডি স্ক্রাবগুলির মধ্যে অন্যতম।

 

কেন নারিকেল তেল বেছে নেবেন?

নারিকেল তেল খুব সহজেই শীর্ষ চুলের তেল গুলোর মধ্যে স্থান দখল করে আছে। এর উপকারিতা  আমাদের হাজার বছর ধরে মন্ত্রমুগ্ধ করে রেখেছে। তবে বডি অয়েল হিসাবে নারিকেল তেলের ব্যবহার তুলনামূলকভাবে কম পরিচিত। তবুও, এটি আমাদের ত্বকের জন্য একইরকম উপকারিতা দেয়। আপনার ঘরোয়া বডি স্ক্রাবের মধ্যে নারিকেল তেল অন্তর্ভুক্ত করার অনেকগুলি কারণ রয়েছে।

• নারিকেল তেলের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল গুণ ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট চর্মরোগ গুলো হ্রাস করতে পারে।
• অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট আপনার ত্বককে ফ্রি র‍্যাডিকেল এবং পরিবেশগত ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। নারিকেল তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে  পরিপূর্ণ।
• নারিকেল তেল অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করতে পারে এবং এটি সেলুলার ভাঙ্গন রোধ করে। এটি আপনার ত্বককে বুড়িয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করেএবং আপনাকে তরুণ ও স্বাস্থ্যকর ত্বক দেয়।
• শুষ্ক ঋতুতে আপনার ত্বক অত্যন্ত ডিহাইড্রেটেড হতে পারে। নারিকেল তেলের ইমোলিয়েন্ট গুণ রয়েছে এবং এটি একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার। এটি আপনার ত্বক হাইড্রেটেড রাখে এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে যা এমন একটি ত্বকীয় অবস্থা যা আপনার ত্বককে শুষ্ক ও ফ্লেকি করে তোলে।

 

কেন শিয়া বাটার ব্যবহার করবেন?

শিয়া গাছটি পশ্চিম আফ্রিকায় পাওয়া যায়। বাটার এটির বাদাম থেকে তৈরি করা হয়। এটি ফ্যাট যেটা উষ্ণ তাপমাত্রায়  কঠিন। এটি ভিটামিন এ, ভিটামিন ই এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ হওয়ায় শিয়া বাটারের বডি স্ক্রাব সৌন্দর্য অনুরাগীদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। আপনার প্রাকৃতিক স্ক্রাব এর সাথে প্রাকৃতিক শিয়া বাটার যুক্ত করা কেন প্রয়োজনীয় কারণগুলি এখানে রয়েছে।

• শিয়া বাটার তার ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। এটি আপনার ত্বকে দীর্ঘ সময় ধরে আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ত্বক শুষ্ক হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
• শিয়া মাখন সহজেই আপনার ত্বক দ্বারা শোষিত হয় এবং আপনার ত্বকে তৈলাক্ত ভাব দেয় না। এটি ঘটে কারণ শিয়া মাখনের উচ্চ মাত্রার ওলিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড একে অপরের ভারসাম্য বজায় রাখে।
• এটি ত্বকের লোমকূপ গুলো আটকে দেয় না এবং এতে আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। শিয়া বাটার প্রায় সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ।
• শিয়া বাটার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং আপনার ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে পারে।
• অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণের জন্য এটি ছত্রাকজনিত ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
• শিয়া বাটার কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সহায়তা করে, যা আপনার ত্বকে রেখার উপস্থিতি হ্রাস করে।
• এটিতে আনুমানিক এসপিএফ তিন থেকে চার রয়েছে এবং এটি সূর্যের থেকে সুরক্ষা দেয়।

 

নারিকেল তেল এবং শিয়া বাটার বডি স্ক্রাব

উপাদান

• নারিকেল তেল ১/২ কাপ
• শিয়া বাটার ১/২ কাপ
• লেমন এসেনশিয়াল অয়েল ১৫ ফোঁটা 
• ইপসম সল্ট ১/২ কাপ

নির্দেশনা

• নারিকেল তেল, শিয়া বাটারএবং এসেশশিয়াল অয়েল একত্রে মেশান
• ক্রিমি ভাব না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি থেকে উচ্চ গতিতে উপাদান গুলো মেশান
• ইপসম সল্ট যুক্ত করুন এবং ধীর গতিতে মিশ্রিত করুন
• ছয় মাস পর্যন্ত একটি পাত্রে সংরক্ষণ করুন
• ভালোমত প্রয়োগ করুন

 

সাধারণ জিজ্ঞাসা

প্রশ্নঃ কীভাবে শিয়া বাটার বডি স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করা যায়?

উত্তরঃ শিয়া বাটার একটি সেরা ময়েশ্চারাইজার এবং সেল জেনারেশন বাড়াতে সহায়তা করে। প্রাকৃতিক ভাবে চকচকে ত্বকের জন্য, আপনি আপনার শরীরের স্ক্রাবের শিয়া বাটার ব্যবহার করতে পারেন। ময়েশ্চারাইজিং সুবিধার জন্য এবং একটি সুন্দর গন্ধের জন্য আপনি এটি নারিকেল তেল এবং এসেনশিয়াল অয়েলেরর সাথে যোগ করতে পারেন। মিশ্রণটির এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে ইপসম লবণ যুক্ত করুন এবং আপনার একটি বডি স্ক্রাব থাকবে যা আপনাকে মসৃণ এবং ঝলমলে ত্বক দিতে পারে।

প্রশ্নঃ আমি কি শিয়া বাটার এবং না্রিকেল তেল মিশ্রিত করতে পার?

উত্তরঃ হ্যাঁ, আপনি শিয়া মাখন এবং নারিকেল তেল মিশ্রিত করতে পারেন এবং তারা শরীরের স্ক্রাব হিসাবে একসাথে দক্ষতার সাথে কাজ করে।

প্রশ্নঃ নারিকেল তেল এবং শিয়া বাটার কি ত্বকের জন্য ভালো?

উত্তরঃ  নারিকেল তেল এবং শিয়া বাটার ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। উভয়েরই অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করতে পারে। শিয়া বাটার এবং নারিকেল তেল বেশি সময়ের জন্য আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ধরে রাখতে পারে এবং আপনার ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে পারে। তারা কোষ উৎপাদন এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক প্রদান করে। এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট  সমৃদ্ধ যা আপনার ত্বকের তারুণ্য রক্ষা করতে পারে। সুতরাং, এটি বলা নিরাপদ, নারিকেল তেল এবং শিয়া বাটার আপনার ত্বকের জন্য খুবই ভালো।.

প্রশ্নঃ কীভাবে নারিকেল তেল বডি স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করা যায়?

উত্তরঃ নারিকেল তেল দিয়ে বডি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, আপনি শিয়া মাখন এবং সুগন্ধযুক্ত এসেনশিয়াল অয়েল এবং ইপসম সল্টের সাথে নারিকেল তেল মিশ্রিত করতে পারেন। ইপসম সল্ট এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে এবং নারকেল তেল এবং শিয়া বাটার ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে। 

 

পরিশেষ

 প্রাকৃতিক স্ক্রাবগুলি আপনার ত্বকের জন্য সবসময়ই ভাল। আপনি যখন নিজের ঘরোয়া বডি স্ক্রাবের জন্য নারিকেল এবং শিয়া বাটার যুক্ত করেন, আপনি এর কার্যকারিতা এবংসুবিধাগুলি বহুগুণে বৃদ্ধি করেন। এই বডি স্ক্রাব আপনাকে আরও যৌবনদীপ্ত ও স্বাস্থ্যকর ত্বক ধরে রাখতে সহায়তা করবে এবং বহুগুণে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দিবে!