গ্রীষ্মে ল্যাভেন্ডার তেল ও নারকেল তেলের উপকারিতা
বিভিন্ন সুগন্ধি তেল যেমন ল্যাভেন্ডার তেল ও নারকেল তেলের গুণাগুণ ও উপকারিতা অনেক। একটা দীর্ঘ ক্লান্তিকর দিনশেষে যখন আপনি বাসায় ফেরেন তখন নিজেকে একটু আরাম দেওয়ার জন্য খুব বেশি কিছু করার সুযোগ থাকে না। এসব ক্ষেত্রে সুগন্ধি তেল একটা চমৎকার সমাধান হতে পারে। এগুলো শুধু ত্বক ও চুলেরই উপকার করে না, সাথে ক্লান্তি ও দুশ্চিন্তা থেকেও প্রশান্তি দেয়।
নিজের কাজ সবচেয়ে ভালোভাবে চালিয়ে যাওয়ার জন্য সুন্দর ত্বক, কোমল চুল এবং শান্ত মন— মূলত এগুলোই আপনার দরকার। তাই অর্গানিক তেলের প্রয়োজনীয়তা আর নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না।
মুখমণ্ডল এবং চুলের জন্য বিভিন্নভাবে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করা হয়। সুস্বাস্থ্য এবং একটু আরাম-আয়েশ পেতে আমরা যেখানে হিমশিম খাই, ল্যাভেন্ডার তেল সেখানে খুব কার্যকরী হতে পারে। গুরুতর ক্ষত নিরাময়ের পাশাপাশি ল্যাভেন্ডার তেলের জীবাণুনাশক গুণও আছে। তাই জীবাণুনাশের জন্য ল্যাভেন্ডার তেলই হতে পারে সবচেয়ে দ্রুত ও সহজতম সমাধান।
ল্যাভেন্ডার তেলের উপকারিতা
অর্গানিক ল্যাভেন্ডার তেলের কিছু উপকারিতা এবং কার্যকারিতা নিচে দেওয়া হলঃ
ত্বকে ব্যবহারের উপকারিতা
অ্যারোমাথেরাপির একটা উৎস হিসেবে ল্যাভেন্ডার তেল ত্বকের জন্য অনেক উপকারী যা ব্রণ নিরাময় এবং ত্বকের বিভিন্ন জটিলতা দূর করতে পারে।
১. ব্রণ মোকাবেলায়
ত্বকে ব্রণের প্রাদুর্ভাব খুবই অসহনীয়। লোমকূপ দিয়ে পর্যাপ্ত অক্সিজেন চলাচল করতে না পারলে ত্বকের অন্তঃস্তর ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আমরা সবাই ব্রণমুক্ত ত্বক চাই কিন্তু এটা আসলে বিশাল একটা চ্যালেঞ্জিং ব্যাপার। তবে চিন্তার কিছু নেই, ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে ল্যাভেন্ডার তেল খুব ভালোভাবে কাজ করে এবং ত্বকের প্রদাহ হ্রাস করে। ল্যাভেন্ডার তেলের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হচ্ছে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার ক্ষেত্রে এর ভূমিকা। নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে ল্যাভেন্ডার তেলের ব্যবহারে ত্বকে দীর্ঘমেয়াদি আর্দ্রতা পাওয়া যায়। আপনি প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ত্বক চাইলে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের ধারাবাহিকতা সুফল বয়ে আনতে পারে।
২. রুক্ষ ত্বককে বিদায়
আপনি কি একজিমায় ভুগছেন? এবং দুপুরবেলায় এটি আরও বেশি অসহ্য হয়ে যায়? তাহলে আপনার ত্বকে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার হতে পারে একজিমার চিকিৎসায় অসাধারণ কার্যকরী! যখন আপনি কোনো কিছুতে মনোযোগ দিচ্ছেন তখন চুলকানি ভাব আপনার মনোযোগের জন্য বিশাল বাধার সৃষ্টি করতে পারে। যেহেতু ল্যাভেন্ডার তেলের ফাঙ্গাস ও ব্যাকটেরিয়ারোধী গুণাগুণ আছে, তাই এটা একজিমা সংক্রান্ত বিভিন্ন জটিলতায় ফলপ্রসূ হতে পারে। পাশাপাশি সোরিয়াসিসের চিকিৎসায়ও ল্যাভেন্ডার তেল কার্যকরী। অল্প নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে সিরাম হিসেবেও ব্যবহার করা যায়।
চুলে ব্যবহারের উপকারিতা
দীর্ঘ উজ্জ্বল চুল সবাইই চায়। চুলের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির জন্য আপনি যদি ইতোমধ্যেই বিভিন্ন শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, ট্রিটমেন্ট নিয়েও ব্যর্থ হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার অর্গানিক এবং বেশি কার্যকরী কিছু ব্যবহার করে দেখা দরকার। ল্যাভেন্ডার তেল চুলের বৃদ্ধিতে দ্রুত কার্যকরী এবং তরুণীদের মধ্যে বেশ জনপ্রিয়।
১. হেয়ার সিরাম হিসেবে
চুলের যত্নে সব চাওয়া একসাথে পূরণ করতে পারে এমন হেয়ার সিরাম কে না চায়? চুলে পাক বা ভাঙন যদি আপনাকে প্রতিনিয়তই বিরক্ত করে তাহলে ল্যাভেন্ডার তেল হতে পারে আপনার সত্যিকারের অবলম্বন। স্ক্যাল্পের পুষ্টি থেকে শুরু করে চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করা— সবকিছুর জন্যই ল্যাভেন্ডার তেল একটি অর্গানিক সমাধান।
২. উঁকুন প্রতিরোধে
যেকোনো স্বাস্থ্যকর চুলের প্রধান শত্রু হচ্ছে উঁকুন। হয়ত আপনি উঁকুন প্রতিরোধের জন্য বাজারের বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করে দেখেছেন। কিন্তু উঁকুন মারার জন্য প্রায় সব পণ্যই বিভিন্ন ক্ষতিকর উপাদান দিয়ে তৈরি, যেগুলো আপনার চুলের উজ্জ্বলতা কেড়ে নিতে পারে। উঁকুন প্রতিরোধের জন্য এইসব পণ্যের অর্গানিক বিকল্প হিসেবে ল্যাভেন্ডার তেল খুব কার্যকরী হতে পারে।
নারকেল তেলের উপকারিতা
ত্বকে ব্যবহারের উপকারিতা
রান্নাঘরেব ব্যবহার থেকে শুরু করে ত্বকে ব্যবহার— সবক্ষেত্রে নারকেল তেলের প্রভাব বলার অপেক্ষা রাখে না। তবে নারকেল তেল ব্যবহারের আগে অবশ্যই জেনে নিতে হবে তেলটা খাঁটি কিনা। ত্বকে নারকেল তেল ব্যবহারের কিছু উপকারিতা নিচে দেওয়া হলঃ
১. আর্দ্রতা বাড়াতে
ত্বকের কোমলতা রক্ষা করতে সবাই-ই চায়। নারকেল তেল ত্বকের ময়েশ্চার ধরে রাখে, ত্বকের কোষগুলোকে রক্ষা করে এবং ত্বকে আর্র্যতা সরবরাহের মাধ্যমে রুক্ষতা দূর করে। ত্বকের আর্দ্রতা ত্বকে বিষাক্ত পদার্থের বিরুদ্ধে বাধা হিসেবেও কাজ করে। ত্বকে এই আর্দ্রতার কোমল প্রভাব সারাদিন বজায় থাকে।
২. সূক্ষ্ম রেখা, ভাঁজ এবং আপনি
ত্বকের বার্ধক্য একটা গুরুতর সমস্যা। ত্বকের বার্ধক্য নিয়ন্ত্রণের জন্য বাজারে হাজার হাজার পণ্য আছে কিন্তু এদের মধ্যে অর্গানিক বা প্রাকৃতিক সমাধান নেই বললেই চলে। নিয়মিত নারকেল তেলের ব্যবহার বার্ধক্য রোধে সহজ সমাধান হতে পারে। ত্বক আর্দ্র করতে নারকেল তেল সবচেয়ে কার্যকরী উপাদান। এটা ত্বকের গভীরে গিয়ে ত্বকের ভাঁজ দূর করে। ত্বকের জন্য নারকেল তেলের উপকারিতা অনস্বীকার্য।
চুলে ব্যবহারের উপকারিতা
নারকেল তেল বিশ্বব্যাপী বহুল ব্যবহৃত এবং এর গুণাগুণ সর্বজনবিদিত। গ্রীষ্মে চুলে নারকেল তেল ব্যবহারের কিছু উপকারিতা নিচে দেওয়া হলঃ
১. ভাঙন নিয়ন্ত্রণে
চুলের যত্নের প্রায় সকল প্রসাধনীই চুলের ভাঙন রোধের প্রতিশ্রুতি দেয়। কিন্তু এর মধ্যে কতগুলো আসলে এই প্রতিশ্রুতি রাখতে পারে? নারকেল তেল প্রাকৃতিকভাবেই চুলের বৃদ্ধি করে। তাই গোসলের পূর্বে নারকেল তেলের ব্যবহার চুলের ভাঙন অনেকাংশে কমিয়ে দিতে পারে।
২. খুশকি ও চুল পড়া প্রতিরোধ
অনেকের কাছেই চুল পড়া নিত্যদিনকার ব্যাপার। নারকেল তেল চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে এবং একইসাথে খুশকি প্রতিরোধে সাহায্য করে। গ্রীষ্মকালে স্ক্যাল্পে ফাঙ্গাস ও ইস্টের বৃদ্ধি হলে চুলে খুশকির প্রাদুর্ভাব লক্ষ করা যায়। নারকেল তেলের জীবাণুনাশক গুণাগুণের কারণেই খুশকির মোকাবেলায় নারকেল তেল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।
সবশেষে বলা যায়, ত্বকের সুরক্ষায় নিরাপদ উপকরণ হিসেবে ল্যাভেন্ডার তেলের উপকারিতা সর্বজনবিদিত। তদুপরি, ল্যাভেন্ডার তেল ও নারকেল তেলের মিশ্রণ রূপচর্চায় বেশ কার্যকর প্রমাণিত। এদের প্রাকৃতিক উপাদান আপনার ত্বকের যত্নে সেরা ফলাফল দেবে।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আমি কি গ্রীষ্মে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারব?
গ্রীষ্মে আপনার ত্বক ময়েশ্চার হারিয়ে ফেলে। তাই নারকেল তেল ব্যবহার করে ত্বককে রুক্ষতার হাত থেকে বাঁচানোর উপযুক্ত সময়। নারকেল তেলের নানা গুণাগুণ গ্রীষ্মে এক প্রশান্তির অনুভূতি নিয়ে আসে।
ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহারের জন্য শরীরের সবচেয়ে উপযুক্ত অঙ্গ কোনটি?
ক্লান্তি দূর করতে কপালের দুই পাশে ল্যাভেন্ডার তেলের ব্যবহার খুবই উপকারী।
শরীরে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহারের উপকারিতা কী কী?
ত্বকের একজিমা নিরাময় থেকে শুরু করে প্রশান্তি, চুল ও ত্বক সুস্থ রাখা— সবই ল্যাভেন্ডার তেলের গুণাগুণের আওতায় পড়ে। এর পাশাপাশি অনিদ্রা এবং মাসিককালীন খিঁচুনির ক্ষেত্রেও ভাল ফল দেয়।
ল্যাভেন্ডার তেল কি সরাসরি ত্বকে ব্যবহারযোগ্য?
হ্যাঁ, কোনো মিশ্রণ ছাড়াই ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহারযোগ্য।
তথ্যসূত্র:
POST A COMMENT
মন্তব্য করার জন্য আপনাকে অবশ্যই লগইন করতে হবে।