সাঁতারেও চুল থাকবে সুরক্ষিত

• আমাদের চুল প্রচুর পরিমাণে ক্লোরিন শোষণ করে যা চুলকে রুক্ষ করে তোলে ও ভেঙে পড়তে সহায়তা করে।
• সাঁতার কাটতে যাওয়ার আগে চুল ভালো করে ধুয়ে নিন।
• চুলের প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে নারিকেল তেল ব্যবহার করুন।
• নারিকেল তেলে চর্বি জাতীয় পদার্থ রয়েছে যা চুল ও মাথার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে।
• চুলে ভালো ভাবে তেল লাগানো হলে মাথায় সুইমিং ক্যাপ পরে নিন।
• সাঁতার কাটা শেষে চুল ভালোভাবে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার চুল স্পঞ্জের মতোই শোষণকারী। শুষ্ক অবস্থায় চুল যে কোনো তরল দ্রুত শোষণ করে। কাজেই যখন আপনি সাঁতার কাটছেন, তখন আপনার চুল যতোটা সম্ভব ক্লোরিন যুক্ত পানি শুষে নেবে। প্রাকৃতিকভাবে চুলের তৈলাক্তভাব চুলের উজ্জ্বলতা এবং ঝলমলে ভাব বজায় রাখে। ক্লোরিনযুক্ত পানি আপনার চুলের প্রাকৃতিক তৈলাক্ত ভাব নষ্ট করে চুলকে শুষ্ক ও রুক্ষ করে তোলে এবং চুলে ফাটল ধরায়।

আপনার চুলকে ক্লোরিন শুষে নেয়া থেকে কীভাবে বিরত রাখবেন তা নিচে দেয়া হলো:

• ডুব দেয়ার আগে পরিষ্কার পানিতে চুল কয়েক মিনিটের জন্য ভিজিয়ে নিন।
• চুল ক্লোরিনমুক্ত পানি দিয়ে ধুয়ে নিলে ক্লোরিন যুক্ত পানি চুলে লাগলেও চুলের ক্ষতি করতে ক্লোরিনের সময় লাগে।
• চুলের প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে নারিকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। নারিকেল তেল আপনার চুলকে ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ থেকে রক্ষা করতে একটি আলাদা স্তর তৈরী করে। তাছাড়াও, নারিকেল তেলে চর্বি জাতীয় পদার্থ রয়েছে যা চুল ও মাথার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে।
• চুলে ভালো ভাবে তেল লাগানো হলে মাথায় সুইমিং ক্যাপ পরে নিন। এটা আপনার চুলকে রাসায়নিক পদার্থের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষা দেবে।

সাঁতার কাটা শেষে চুল ভালোভাবে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এখন সাঁতার কাটা অথবা সুন্দর চুল, যে কোনো একটি আপনাকে বেছে নিতে হবে না।

আনন্দে এবং নির্বিঘ্নে সাতার কাটুন।

রেফারেন্সঃ 

https://thesoulcareshop.com/5-essential-tips-to-protect-hair-when-swimming/

https://www.speedo.com/on/demandware.store/Sites-spdeueur-Site/BRG%3aen_MU/GeoShow-Content?cid=2e20e2b7-1559-4f66-93f8-56906b19e401